Sangiano Conferenza destinazione benessere

Giovedì 10- 17 ore 20,30 presso Villa Fantoni si parlerà di benessere con relatrici specializzate in biologia, nutrizionismo, psicoterapedia. Ne primo appuntamento verranno affrontate tematiche relative alla scelta degli alimenti come sano stile di vita. Inoltre verranno approfonditi l’importanza della attività fisica, il battito cardiaco e idratazione e sfatati i miti del dimagrimento facile. Nel secondo appuntamento si parlerà di ansia, stress, insonnia e problematiche che questi disturbi creano con l’alimentazione. Verranno approfondite interessanti tematiche per trovare soluzioni ed avere una prospettiva nuovo di come nutrire il corpo e l’anima.

Claudio Ferretti

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